Ein gutes Buch - für mehr Achtsamkeit

  • Die perfekte Ergänzung zu Ein guter Plan Pro
  • Über 30 Achtsamkeits-Techniken
  • 50 Seiten Gastbeiträge
  • 12 Monatsreflexionen
  • In Deutschland gedruckt und gebunden
  • Versandkostenfrei innerhalb Deutschland

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Ein gutes Buch - für mehr Achtsamkeit

Du brauchst keinen Kalender, aber möchtest die geballte Ladung Achtsamkeit in dein Leben bringen? Dann ist Ein gutes Buch perfekt für dich. Ein gutes Buch ist Lebensplaner und Sachbuch-Teil aus Ein guter Plan, allerdings aus der 2017er Version. Damit ist es eine gute Ergänzung zu Ein guter Plan Pro, denn in diesem fehlen eben diese beiden Teile.Im Lebensplaner machst du eine Bestandsaufnahme: wo stehst du derzeit in deinem Leben, wo willst du hin und was macht dich eigentlich glücklich? Im Sachbuch-Teil erweitern unsere Experten aus Psychologie und Glücksforschung auf über 50 Seiten deinen Horizont zu zahlreichen Achtsamkeits-Themen. Zusätzlich sind 12 Monatsreflexionen enthalten. Dort kannst du festhalten, wie dein Monat lief und deine Ziele für den nächsten planen. Viele bewährte aber auch neue Techniken warten auf dich, von der Schnellreflexion bis zum Habit Tracker ist alles dabei.

 

  • Ausfüllbuch für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
  • Die perfekte Ergänzung zu Ein guter Plan Pro
  • 25 Techniken für mehr Zufriedenheit und weniger Stress
  • 12 Monatsreflexionen mit Habit-Tracker
  • 35 Seiten Gastbeiträge
  • Sechs Listen für die Höhepunkte deines Alltags
  • Hochwertiges Papier 80g/m²
  • 134 Seiten, 14 x 22cm, 230g
  • In Deutschland gedruckt und gebunden
  • Mehr Informationen
    SKU Ein gutes Buch
    Crowdfunding | Video

     

    Ein gutes Buch ist ein Nachfolgeprodukt von ein guter Plan, welcher auf startnext 190.232 € von 5504 Unterstützern einsammelte. Er war damit eines der erfolgreichsten Projekte auf startnext.